In der heutigen Zeit stehen wir stark unter körperlicher und geistiger Anspannung, Leistung wird gefordert, Zeit ist knapp, es gibt kaum Raum für Gefühle und Ruhe. In diesem Zustand ständiger Spannung kann sich unser Körper nur schwer erholen und unsere geistigen Fähigkeiten können sich nicht entfalten. Unsere linke Gehirnhälfte ist überbeansprucht, große Teile unseres Gehirns werden gar nicht genutzt. Durch eine Harmonisierung der Gehirntätigkeit und tiefgreifende körperliche Entspannung schaffen wir wieder Zugang zu unseren ungenutzten körperlichen und geistigen Möglichkeiten.

Die Rauschtechnik nach Harald Wessbecher hat ganz spezielle Frequenzen und Rhythmen, die bestimmte Zustände wie Alpha-, Theta- und Delta-Wellen in unserem Gehirn entstehen lassen können. Dies ist so für unsere Ohren, wenn wir eine DHS-Bewusstseins-Übung hören, nicht vollständig hörbar, jedoch für unseren Körper, unser Gehirn spürbar, daher auch die Hemisphären Synchronisation (eine spezielle und komplexe Form von binauralen Beats). Wir entspannen uns, und für unser Bewusstsein ist so mehr möglich, als es im normalen Beta-Wellenzustand wäre, also im normalen Wachzustand.

Meine Workshopreihe ist dazu gedacht, die Inhalte der verschiedenen Titel zu vermitteln und gemeinsam in der Gruppe in einer geschützten und vertrauensvollen Atmosphäre zu üben. Die einzelnen Abende der Reihe haben einen inhaltlichen Zusammenhang, sind jedoch auch einzeln buchbar.

Im dritten Workshop hören wir gemeinsam die Übung „Selbstbeobachtung abends“, welche folgendermaßen beschrieben wird:

Was wir in unserem Bewusstsein bewegen, unsere Gedanken, Gefühle und Erwartungen, prägt nicht nur unsere Stimmung und den Zustand unseres Körpers, sondern strahlt als kraftvolle Energie über die Grenzen unseres Körpers hinweg aus und zieht entsprechende Umstände an. In dieser Übung wirst du durch sanfte sprachliche Führung und harmonisierende Klänge in einen Zustand tiefer Entspannung begleitet, in dem natürlich und leicht der ganze Tag an dir vorbeizieht und du dich deiner Gedanken, Gefühle, Handlungen und Reaktionen bewusst wirst.

Die Übungen für die Workshopreihe sind entweder als CD oder auch als WAV-Download erhältlich unter: https://dynamis-partner.de/shop/sonder-intensiv-pakete/cita-paeben-workshop-transformation-dhs-2023-sonderpaket/